الصفحة الرئيسية » النصائح الطبية » ���������� ��������: ������������������ ��������������

أغذية ضارة: المشروبات الغازية

المشروبات الغازية

ليست مجرد مشروب منعش

ليس سراً أن تناول المشروبات الغازية السكرية بشكل كبير يمكن أن تسبب تآكل الأسنان وتسوسها. ولكن الأمر الأهم هو أن السبب الرئيسي يعود إلى الحامض فيها أكثر من السكر. ولهذا, فإنه حتى المشروبات الخالية من السكر تضر الأسنان إذا تم تناولها بكميات كبيرة.

وينصح بتناول المشروبات الغازية في أوقات الطعام أفضل من غيرها من الأوقات حيث أن الطعام قد يساعد على معادلة الحامض وبالتالي عدم تعرض الأسنان للحامض فترة طويلة. ولكن في المقابل, فإن خبراء الطب والتغذية يشيرون إلى أن تناول المشروبات الغازية خلال الوجبات يسبب ضرراً لصحة الإنسان, ويشار إلى أن تناول المشروبات الغازية أثناء الطعام يزيد من كمية الطعام المتناولة ومن ثم تتسبب في السمنة. ولذلك, فإن المشروبات الغازية بوجه عام سيئة جداً على الصحة.

استعراض جميع النصائح الطبية